Cure anti-stress

Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.  Louis-Marie Parent

Pourquoi une cure anti-stress ?

Le stress est considéré comme l’un des grands maux de notre temps. Il est reconnu depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs sur notre santé auquel notre génération doit faire face. La conséquence principale est le « Burn Out », qu’il soit professionnel ou familial.Pour votre bien-être nous avons rassemblé un ensemble de techniques, pour vous aider au mieux à gérer votre stress et adopter la « slow attitude »

Qu’est ce que le stress?

Nous pouvons le définir comme un agression de l’organisme par un facteur psychique, psychologique voire physique, qui entraine un déséquilibre. Le stress reste une réaction naturelle tant qu’il reste dans des proportions raisonnables.

Cependant,  le stress chronique est une pathologie car il  peut entraîner des troubles importants, comme des désordres digestifs, des maux de tête, des troubles du sommeil dans certains cas , des burn out ou des dépressions.

Les causes du stress:

Le stress apparaît lorsqu’un individu est confronté à des situations de danger. Il est souvent la conséquence d’un anxiété sous-jacente. Il peut etre la conséquence d’un évènement traumatique, ou bien des pressions psycho sociales liés à un contexte de travail ou familial  stressant.

Les conséquences et symptômes:

– au niveau physique: maux de têtes, envie de vomir, difficulté à s’endormir, forte fatigue, épuisement, troubles de l’alimentation, respiration rapide et accélaration cardiaque…

– au niveau mental : irritabilité, agressivité,  anxiété, angoisses, difficultés de concentration, difficulté à prendre des décisions.

Notre offre

399 € pour apprendre à se détendre , se ressourcer, retrouver de la sérénité, et repartir avec les outils pour une meilleure résilience.

Durant la saison thermale, de mars à novembre, les Thermes de Vernet-les-Bains vous proposent séjour « anti-stress » d’une durée de 6 jours.
Durant ces 6 jours, vous effectuerez plus de 30 soins:

  • des séances de médecine douce telle que la médecine chinoise, le Gi Gong, les massages Bien être,
  • 24 soins thermaux, des séances de bien-être et de remise en forme (hamman, sauna, jacuzzis, piscine, aquagym, hydrobike, roll shape…),
  • des sorties culturelles, balades, et activités sportives.
  • 24 Soins en eaux thermales
  • 6 Bains avec aérobain de 10 minutes
  • 6 Douches générales au jet de 3 minutes
  • 6 Douches sous immersion en piscine , 10 minutes
  • 6 Douches pénétrantes 10 minutes

4 séances/ jour, pour un total  journalier d’une heure et demie de soins, environ.

 

La Médecine Traditionnelle Chinoise est une médecine énergétique qui prend en compte l’individu dans sa globalité, c’est à dire sa relation avec son environnement géographique, social et émotionnel. Elle permet de mieux aider à gérer: le stress, la crainte, la peur, l’irritabilité, les soucis…
Les techniques proposées sont l’acupuncture, techniques neuro-cutanées, massage Tuina (1 choix parmi les 3)
1 séance d’une heure

  • Qi Gong par Corinne Wang

Le Qi Gong permet de déconnecter son esprit avec le stress du quotidien. Surmenage, tracas sont remplacés par une harmonisation de votre corps avec votre esprit, vous vous purifiez, vous relâchez les tensions et vous retrouvez un équilibre.Travail de respiration et de méditation.
1 séance d’une heure

Son action sur le corps et sur l’esprit provoque une relaxation totale. Les bienfaits d’un massage aux huiles, sont nombreux: renforcement de la concentration et de l’attention, meilleures performances cognitives et augmentation de la motivation.
2 séances d’une heure

 

C’est une médecine naturelle, douce. Cette discipline repose sur le principe que la nature détient les clefs de la santé. Le rôle d’un naturopathe est d’amener le patient vers la guérison par différentes thérapies (homéopathie, phytothérapie, nutrithérapie, réflexologie..). Vous effectuerez un bilan global et nous vous donnons les clés pour vous soigner et gérer vos émotions.
1 séance d’une heure ( supplément de 60€)

Possibilité d’un séjour en demi pension ou pension complète. Demandez nous un devis

Votre hébergement selon disponibilité

CHAMBRE : TV, WIFI,  literie 2018 , salle de bain aménagée avec cabine de douche (2 lits simples ou 1 lit double).
STUDIO : Kitchenette avec vaisselle pour 2 pers., 2 lits individuels ou 1 lit double, micro-ondes, salle d’eau aménagée avec cabine de douche et toilettes, TV, literie neuve depuis 2017 , accès Wifi .