Cure anti-stress

Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ.  Louis-Marie Parent

Pourquoi une cure anti-stress ?

Le stress est considéré comme l’un des grands maux de notre temps. Il est reconnu depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs sur notre santé auquel notre génération doit faire face. La conséquence principale est le « Burn Out », qu’il soit professionnel ou familial.Pour votre bien-être nous avons rassemblé un ensemble de techniques, pour vous aider au mieux à gérer votre stress et adopter la « slow attitude »

Qu’est ce que le stress?

Nous pouvons le définir comme un agression de l’organisme par un facteur psychique, psychologique voire physique, qui entraîne un déséquilibre. Le stress reste une réaction naturelle tant qu’il reste dans des proportions raisonnables.

Cependant,  le stress chronique est une pathologie car il  peut entraîner des troubles importants, comme des désordres digestifs, des maux de tête, des troubles du sommeil dans certains cas , des burn out ou des dépressions.

Les causes du stress:

Le stress apparaît lorsqu’un individu est confronté à des situations de danger. Il est souvent la conséquence d’un anxiété sous-jacente. Il peut être la conséquence d’un événement traumatique, ou bien des pressions psycho sociales liés à un contexte de travail ou familial  stressant.

Les conséquences et symptômes:

– au niveau physique: maux de têtes, envie de vomir, difficulté à s’endormir, forte fatigue, épuisement, troubles de l’alimentation, respiration rapide et accélération cardiaque…

– au niveau mental : irritabilité, agressivité,  anxiété, angoisses, difficultés de concentration, difficulté à prendre des décisions.

Notre offre

450 € pour apprendre à se détendre , se ressourcer, retrouver de la sérénité, et repartir avec les outils pour une meilleure résilience.

Durant la saison thermale, de mars à novembre, les Thermes de Vernet-les-Bains vous proposent séjour « anti-stress » d’une durée de 6 jours.
Durant ces 6 jours, vous effectuerez plus de 30 soins:

  • 24 soins thermaux (bains hydromassants, douches pénétrantes, douches avec immersion, douches au jet),
  • Accès illimité à notre Espace Bien-Être et ses installations,
  • 2 massages Bien-être d’1 heure chacun,
  • 1 séance d’étiopathie ou esthéticienne,
  • Accès à toutes nos conférences Santé Bien-Être durant votre séjour.
  • 24 Soins en eaux thermales
  • 6 Bains avec aérobain de 10 minutes
  • 6 Douches générales au jet de 3 minutes
  • 6 Douches sous immersion en piscine , 10 minutes
  • 6 Douches pénétrantes 10 minutes

4 séances/ jour, pour un total  journalier d’une heure et demie de soins, environ.

Son action sur le corps et sur l’esprit provoque une relaxation totale. Les bienfaits d’un massage aux huiles sont nombreux: renforcement de la concentration et de l’attention, meilleures performances cognitives et augmentation de la motivation.
2 séances d’une heure

 Choisir 1 séance parmi:

  • Étiopathie par Elodie Augros

L’Étiopathie s’adresse à chacun d’entre nous ! Du nourrisson au sénior, de la femme enceinte au sportif, l’Étiopathie soigne manuellement de nombreuses pathologies qui affectent notre vie quotidienne : troubles articulaires ou digestifs, circulatoires ou respiratoires, gynécologiques ou généraux. Son traitement consiste à permettre au corps de retrouver son activité normale, par une ou plusieurs interventions manuelles précises visant à supprimer la cause du dysfonctionnement ou

  • Soins esthétiques avec Marion Louvet

Marion vous accueille dans son institut au 2ème étage de l’hôtel Les Sources pour un soin de visage ou corps.

Possibilité d’un séjour en demi pension ou pension complète.

Votre hébergement selon disponibilité

CHAMBRE : TV, WIFI,  literie 2018 , salle de bain aménagée avec cabine de douche (2 lits simples ou 1 lit double).
STUDIO : Kitchenette avec vaisselle pour 2 pers., 2 lits individuels ou 1 lit double, micro-ondes, salle d’eau aménagée avec cabine de douche et toilettes, TV, literie neuve depuis 2017 , accès Wifi .

 

 

 

Pour aller plus loin:

-Découvrez la mini cure thermale en Rhumatologie ou Voies Respiratoires